Les programmes

Des cercles d'hommes, des ateliers thématiques, des processus approfondis...
Un éventail de propositions pour cheminer en groupe !

Atelier sur l'estime de soi

Vous vous demandez pourquoi il est important de développer une bonne estime de soi?
Parce que nous vivons dans un monde qui la challenge quotidiennement :
-> Les réseaux sociaux amplifient les mécanismes de comparaison
-> On exige de nous d'être toujours plus rentable et performant
-> On est souvent isolé de nos cercles sociaux et on prône l'autonomie et l'indépendance à tout va

Une mauvaise estime de soi a des conséquences sur nos vies, comme par exemple :
-> Hyper-adaptation aux besoins des autres
-> Difficulté à dire non
-> Une voix intérieure qui te dévalorise, te fait culpabiliser ou t'humilie ?
-> Un perfectionnisme paralysant
-> Incapacité à recevoir
-> Hyper-générosité

Alors si toi aussi parfois tu ressens ces symptômes, découvre ce que contient le programme ;)