Durée : entre 1h et 1h15
Tarif : 70e
Solidaire : 40e
Chaque séance est unique et adaptée à vous, à votre rythme, à vos besoins.
Séance sur rendez-vous en visioconférence.
Chaque séance commence par un temps d'échange
Vous m’expliquez ce sur quoi vous souhaitez travailler, ou comment cela à évoluer depuis la dernière séance.
Je vous pose quelques questions et ensemble nous trouvons ce qui vous convient au mieux.
En hypnose, nous travaillons avec l’inconscient, les émotions et les représentations.
Vous êtes libre de me communiquer ou non les faits et détails que vous souhaitez.
Je vous explique comment nous allons travailler
Selon les besoins,
je prends le temps de parler du travail que nous allons effectuer,
de vous expliquer rapidement en quoi consiste l’hypnose
pour rassurer ce qui as besoin de l'être.
De même, je réponds à toutes vos questions. Sentez-vous libre d’exprimer
ce que vous ressentez
et ce dont vous avez besoin
pour vous sentir au mieux pendant la séance.
Découverte de l’état d’hypnose
Quelques exercices et jeux hypnotiques vous font découvrir et entrer progressivement en état d’hypnose. Vous êtes assis ou debout.
Pendant toute la séance vous allez m’entendre et pouvoir parler si vous en avez besoin. Vous pouvez choisir de fermer les yeux ou de les garder ouverts.
Il est rare que le besoin s’en fasse sentir mais vous pouvez à tout moment choisir de faire une pause et de sortir de l’état d’hypnose.
Le travail sur le changement
Le travail sur le changement se fait au travers d’analogies que l'on co-construit.
Comme une histoire, un fil que vous suivez dans laquelle vous êtes l’acteur, le scénariste et le metteur en scène.
Ce chemin vous permet de créer et de dépasser certaines étapes utiles pour
activer les leviers de votre changement.
Vos émotions et les réactions de votre corps
sont au centre de ce processus.
Notre travail renforce le lien entre corps et esprit.