Programme Motivation
Parfois, la vie s’effondre. Parfois, elle s’assèche doucement.
Pour certain·es, la rupture est brutale : un burn-out, une séparation douloureuse, un départ à la retraite qui laisse soudain face au vide.
Pour d’autres, rien ne semble vraiment s’être passé. Et pourtant, au fil des années, quelque chose s’est terni. Une énergie s’est retirée. Une part de la vie a progressivement perdu sa saveur.
On peut alors se sentir fatigué·e, désorienté·e, incomplet.e, frustré.e — sans pour autant savoir dans quelle direction repartir.
Cet accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent réinventer leur quotidien et construire une vie plus cohérente avec leurs valeurs.
Un appel de découverte - 15 minutes gratuites
«Je veux agir, mais je suis épuisé.e.»
« J’ai tout pour être heureux, mais ça va pas si bien que ça. »
« Je veux avancer, mais je sais pas où aller.»
« J'ai déjà tant donné... Mais je veux pas abandonner. »
« J’aimerais ralentir, mais j’ai l’impression que tout s’écroule si je lâche. »
Tu vois ce moment où tu te dis :
Et si c'était le début de quelque chose d'autre?
- des séances d'hypnose toutes les deux semaines [6 séances en 3 mois];
- des exercices entre les rendez-vous ;
- une sélection de vidéos pour accompagner ton processus de transformation.
Des objectifs sur mesure :
Retrouver ce qui t'anime pour faire jaillir la motivation, et la source de ton enthousiasme.
Diminuer les freins du passage à l'action, les peurs, les doutes, les hésitations et la logistique.
Actualiser ton identité, en te libérant du passé, et en forgeant l'image de qui tu souhaites devenir.
Retrouver ta vitalité, en soignant l'équilibre repos, sommeil, alimentation, loisir et/ou activité physique.
Prendre soin de tes engagements, en surveillant les périodes critiques et les rechutes
Valoriser les récompenses et les célébrations, pour tenir dans la durée et cultiver la légèreté.
L'accompagnement Motivation, c'est :
Nouvel élan, perte de repère, transition de vie, perte de sens...
C'est pour toi si :
Tu veux changer de vie, mais pas forcément à 6 h du matin avec une douche froide.
Tu veux sauver le monde, mais qu’en ce moment tu as déjà du mal à vider le lave-vaisselle.
Tu as trouvé ta voie environ douze fois cette année.
Tu as vécu des grosses épreuves, et que tu veux tout réinventer.
Tu rêves de conversations qui nourrissent un peu plus que les petits fours de l’afterwork.
Tu te surprends à croire que les gens sont tous nuls, mais que tu trouves ça encore plus nul de penser ça.
T'es bloqué sur insta, à regarder des vies de rêves que tu n'as pas.
Tu as déjà pensé « je ne peux plus continuer comme ça », avant de continuer exactement comme ça…
parce que t’as pas le temps pour ce genre de connerie.
Ce qu'iels disent de moi ...
Pourquoi utiliser l'hypnose ?
Imagine que tu cherches à créer un jardin, dans un endroit où tu ne connais pas :
D'où provient l'eau
La météo
Le type de sol
Les graines que tu as et les espèces locales
Les espèces invasives & les nuisibles,
L'orientation du soleil
Les outils à ta disposition pour travailler
etc.
Ça risque d'être long et fastidieux, n'est-ce pas ?
Avec le temps et beaucoup d'observation, on finit par connaître son territoire...
Mais plutôt que de le faire seul, autant s'entourer d'un expert, non ?
Passer à l'action n'est pas qu'une question de volonté. On a beau vouloir, parfois, il y a des choses plus profonde qui nous retiennent.
Tu peux savoir rationnellement que quelque chose doit changer, avoir dressé des listes, demandé conseil et analysé ta situation sous tous les angles… tout en sentant qu’une partie de toi reste immobile.
Chaque séance permet de créer du mouvement à l'intérieur,
pour ramener du mouvement vers l'extérieur.
Une structure globale qui s'adapte :
Retrouver de la motivation, ça peut provenir de plusieurs espaces ...
Notre énergie et notre motivation
Nos relations, amoureuses, amicales, familiales, de travail
La raison pour laquelle on fait les choses
Ce qu'on espère retirer de nos actions
Notre vision du monde
Notre image de nous mêmes
Nos habitudes, nos loisirs, notre équilibre temps de travail, temps perso...
Certain.e.s on a besoin de retrouver pourquoi on fait les choses... D'autres on besoin de réussir à tenir les périodes critique sans lâcher.
L'accompagnement s'adapte à votre état d'esprit et vos à fonctionnements internes.
La carte n'est pas le territoire... C'est pourquoi chaque accompagnement est individuel et sur mesure.
Parfois, des blessures du passé entravent les nouveaux élans.
Partir en randonnée avec un sac beaucoup trop lourd, ça ne facilite pas l'ascension.
Parfois prendre le temps de vider les pierres qu'on se trimballe ça permet à une nouvelle brise de légèreté de nous transporter.
Et souvent, lorsque l'on arrive pas à concrétiser quelque chose qui nous tiens vraiment à coeur.
On se culpabilise de ne pas y arriver et on se croit défectueux.
Alors que ça se passe plus en profondeur.
Ma posture :
Le travail se fait à deux. Je mets 100 % de mes capacités à ta disposition et tu mets 100 % de ta présence dans la démarche.
L'empathie et la douceur sont primordiales. Je ne contourne pas les résistances ; au contraire, nous prenons soin des mécanismes en place pour les comprendre et les intégrer.
Je m'adapte en permanence : on avance ensemble, à ton rythme, avec ce qui est vivant sur le moment. Il n'y a pas d'agenda qui dicte les règles.
Je vise ton autonomisation et, si cela s'y prête, je fais de la pédagogie sur nos fonctionnements internes.
J'accompagne l'esprit et le corps.
Le langage de notre inconscient n'est pas forcément logique et rationnel. Mes outils permettent d'aller chercher ce qui transforme, au-delà de la compréhension habituelle. Si tu le désires, je peux aussi apporter des éléments théoriques.
Faire de l'hypnose en visio ?
L'hypnose est un art oratoire, avec des techniques d'orientation de l'attention.
On ne se demande pas si le théâtre est plus efficace que le cinéma ... on plonge dans une histoire avec passion.
Après l'apparition du cinéma bien sur, un temps de transition a été nécessaire, jusqu'à ce que le 7em art deviennent prépondérant.
Tu regardes des films sur ton écran, et pourtant, tu es absorbé, tu vis des émotions et tu vis un moment hors du temps, n'est-ce pas ?
L'hypnose s'adapte au contexte, et la profondeur de l'état est autant présent.
Ce que je te propose
Un accompagnement dans la durée ou une première étape.
Séance d'exploration
Une première séance complète pour découvrir ma manière de travailler, explorer ce qui t’amène et
décider ensuite si tu souhaites poursuivre
Accompagnement dans la durée
Un havre de paix pour se reposer et changer.
6 séances pour 350€ (5+1 offerte)
le programme
70€
Et si tu as besoin, tu peux réserver un appel de découverte pour prendre le temps d'en parler et de faire connaissance.
"Prendre son départ sans savoir même vers quoi,
Le passé, le futur, tout laisser derrière soi,
Accepter tous les "peut-être", mais quand même faire des choix
Que tout ait la saveur des premières et des dernières fois."
Scylla
Alors bienvenue à l'oasis de l'hypnose
Pourquoi je peux me relier à ce que tu vis :
J'ai la croyance qu'on vit tous des moments qui bouleversent nos vies et déclenchent de profondes remises en question.
Et tout au long de mon chemin, j'ai moi-même pu traversé ces pertes de repères :
-Après avoir fait de longues études et validé un diplôme que je n'ai finalement pas utilisé.
-Suite à la fin d'un projet collectif d'éco-lieux qui n'a pas abouti malgré tant d'efforts.
-Après avoir changé de vie en me projetant dans une vie de famille, avant de vivre une rupture très douloureuse.
